Haberin DevamıHaberin Devamı
Sosyal medyada yer alan içeriklerle birlikte vitamin takviyesi kullanımı yaygınlaştı. Sosyal medyada 700 bine yakın takipçisi olan ABD’li doktor Jaban Moore, kişisel olarak kaçındığı vitamin takviyelerine değindi:
Uzman isim, “Fonksiyonel tıp doktoru olarak asla almayacağım vitaminler. Takviye dünyası bazen büyük ilaç şirketleri kadar farklı değil. Ne aldığınızı bilmek için etiketlerini okuyun” dedi.
B12 vitamininin sentetik bir formu olan siyanokobalamine dikkat çeken uzman isim şu ifadeleri kullandı: “Siyanür içeren ve ekstra detoksifikasyon gerektiren sentetik bir B12 formu olan siyanokobalamin kullanmayın. Bunun yerine metilkobalamin alın”
Doktor Moore magnezyum için de şu açıklamayı yaptı: “Sadece müshil özelliklerini istemiyorsanız magnezyum oksit veya sitrat kullanmayın. Magnezyum seviyelerini yenilemek için magnezyum glisinat tercih edin”
Demir eksikliği nedeniyle kullanılan takviyelere dikkat çeken uzman isim, çarpıcı bir açıklamada bulundu. “Demir sülfat (demir) kullanmayın” ifadesini kullanan Moore, bu takviyenin sindirime zarar verdiğini ve kabızlık ile mide bulantısına yol açabildiğini vurguladı. Uzman isim, “Feröz bisglisinat (demir) daha nazik ve daha iyi emilir, hem demir ise en biyoyararlanımlı formdur” dedi.
Haber Kaynak : CNNTURK.COM
“Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır.”
GÜNDEM
04 Nisan 2025SPOR
04 Nisan 2025GÜNDEM
04 Nisan 2025SPOR
04 Nisan 2025SPOR
04 Nisan 2025GÜNDEM
04 Nisan 2025GÜNDEM
04 Nisan 2025